Finch, um aplicativo para combater a ansiedade

É comum smartphones serem catalisadores de ansiedade, afinal, produzem estímulos constantes e, frequentemente, trazem o trabalho, que deveria ser contido a um período do dia, para todos os momentos. Seja se comparando com outras pessoas enquanto rola o feed das redes sociais, esperando uma boa lootbox em um jogo predatório, ou trocando mensagens com um cliente enquanto almoça, é difícil imaginar um aplicativo que busca te fazer uma pessoa realmente melhor.

Hoje, apresentamos o Finch, um aplicativo verdadeiramente gratuito, que busca promover rotinas saudáveis e o autoconhecimento, sem técnicas abusivas para extrair seu tempo ou dinheiro.

Tecnologia promovendo uma vida melhor e sem ansiedade

O Finch é um aplicativo, ao mesmo tempo, simples e profundo, trabalhando em várias camadas para te ajudar a melhorar sua vida. Ele contém uma espécie de bichinho virtual, que vai evoluindo conforme você mantém constância em uma rotina saudável. Beber água frequentemente, estudar, ler, trabalhar, fazer exercício, meditar, orar, passear, deligar todas as telas 30 minutos antes de ir para a cama, são algumas das tarefas que você pode configurar o Finch para te lembrar. 

Ao concluir cada uma delas, você contribui para tornar a sua vida e a do seu amigo virtual melhor. Isso cria um senso de progressão, ajudando a visualizar de forma lúdica, o que você construiu com a perseverança em bons hábitos. Tudo sem a ansiedade de ter um bichinho muito diferenciado, e sem te reter ao aplicativo pelo máximo de tempo.

Ele ainda contém mecanismos para criar um diário inteligente, além de sempre te perguntar como está se sentindo naquele dia. Com essa pergunta, não apenas promove a reflexão sobre seus sentimentos, como cria uma tabela, com a qual, com o passar dos dias, você pode observar padrões em seus sentimentos e resgatar o diário para entender o motivo de estar se sentindo assim em uma determinada fase da sua vida.

Mas como os desenvolvedores do Finch fazem para ganhar dinheiro? Embora a gente não tenha conversado com os desenvolvedores, a autenticidade de sua arte da forma como funciona, passa a sensação de que ele genuinamente foi criado para ajudar, sem necessariamente pedir algo em troca. Ainda assim, existe uma assinatura onde acrescenta algumas novas funcionalidades e recursos para seu bichinho virtual, mas nada que realmente acrescente, sendo sobretudo, uma maneira de retribuir aos desenvolvedores.

Este aplicativo funciona totalmente offline, todas as informações que você abre a ele são salvas no seu celular, podendo integrar um backup com algum serviço de nuvem, para seguir sua jornada em múltiplos dispositivos. Ele também não pede nenhuma permissão de acesso que não faça sentido. Dessa forma, você pode ficar tranquilo em se abrir ao Finch, sem se preocupar se essas informações serão utilizadas contra você sob a forma de anúncios personalizados, ou algo do tipo.

Organizar a rotina, estabelecer metas e se conhecer melhor, são ferramentas fundamentais para combater a ansiedade. Mas para entender como o Finch realmente pode te ajudar, nada melhor do que o relato de quem utiliza o aplicativo. Por isso, vale a pena conferir o vídeo no início desse artigo, onde o Dio conta sobre sua experiência em mais de 400 dias assíduos.

Você pode baixar o Finch para Andoid pela Play Store, ou para iOS pela App Store.

De certa forma, podemos considerar o Finch também, um aplicativo de produtividade. Se você gosta desse tipo de software, confira 9 aplicativos que selecionamos para ser mais produtivo em 2024!